Für zwölf Portionen benötigst du,
- 80g Rapsöl
- 2 Tassen Erythrit oder 1 Tasse Kokosblütenzucker
- 2 Eier
- 2 reife zerdrückte Bananen
- 1/4 Tasse Sojajoghurt
- 2 Tassen Dinkel- oder Mandelmehl
- 1 Pck. Backpulver
- Kokosöl für die Form
- Paniermehl
Eine Tasse entspricht einer großen Kaffeetasse. Die Zutaten in eine große Schüssel geben und mit einer Gabel [nicht mit einer Küchenmaschine]) verquirlen. Die Muffinsformen gut einfetten und mit
Paniermehl bestreuen. Der Teig geht stark auf, daher die Form nur halb befüllen. Die Muffins bei 175°C für ca. 20 Minuten [je nach Ofen]) backen. Durch die Bananenstückchen bleibt der Teig sehr
saftig. Idealerweise kühl und abgedeckt lagern.